¿Tomas suplementos de Calcio? ¡¡CUIDADO!!

El exceso de calcio en suplementos puede generar problemas serios como piedras en los riñones 🪨 y arteriosclerosis ❤️, entre otras enfermedades. Es un mito que solo necesitamos calcio para cuidar los huesos 🦴, ¡nuestros huesos tienen muchos más minerales esenciales! Cómo magnesio, potasio. hierro, zinc, sílica, manganeso, cromo y otros varios.

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