El método es especial para ti. En la mayoría de los casos seguimos el método de las 4 R’s de AprendoAComer que lleva a tu cuerpo a una Restauración profunda tanto física como mental y emocional, es decir te empodera y la base de ello es la Salud. Se lleva a cabo con Alimentos, Posturas, Actividades escritas, Audios y otras técnicas de Mindfulness. No usamos medicamentos, uno de los objetivos para pacientes que vienen medicados es dejar o reducir de manera drástica la medicación. En varios casos usamos algunos suplementos.

Los resultados se ven y se sienten desde los primeros días de iniciar el programa. Para el 2do día te sentirás desinflamad@, para el 4to día tu piel se verá diferente y dormirás mejor, para el 7º día habrás reducido de peso y tu nivel de energía será increíble. En menos de 3 semanas tu y las personas que te rodean notarán cambios sorprendentes.

Este método inicia Removiendo sustancias, pensamientos y conductas tóxicas, para luego hacer una Reparación gastroinmune, seguido por un Refuerzo para fortalecer músculos, hormonas y la oxigenación celular, luego un Rejuvenecimiento de sistema. La quemas grasa, reproducción de tu microbiota “buena” aumento de masa muscular y reducción de edad biológica serán los efectos colaterales.

Nuestro programa es 100% adaptable para comer en restaurantes o durante viajes. Lo único que tienes que preparar son unos tés diarios y unos jugos (que pueden sustituirse por algunas frutas y verduras). Las actividades de Mindfulness puedes realizarlas en cualquier lugar también, solo necesitas unos minutos diarios. Nuestros pacientes reportan que jamás pasan hambre, que comen más que antes de visitarnos.

No necesariamente. Contamos con algunos productos que te harán la vida más fácil mientras realizas el cambio; también tenemos algunos suplementos de excelente calidad y precio razonable que son recomendados para las diferentes etapas, pero esto es personal hay a quienes no se recomiendan.

Es totalmente recomendado para todas las enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, problemas cardiovasculares, obesidad, cáncer, enfermedades articulares, problemas autoinmunes y gástricos, depresión, ansiedad y otras) . La mayoría de enfermedades tienen su origen en un desequilibrio y en la inflamación crónica, una vez que el cuerpo se equilibra todo empieza a “caer en su lugar” y las recuperaciones son sorprendentes.